www.jw.org/it/cosa-dice-la-Bibbia/famiglia/ragazzi/chiedono/controllare-la...
Come posso controllare la rabbia?
Test
Perché è importante
Cosa puoi fare
La parola ai tuoi coetanei
Test
Quanto spesso ti arrabbi?
quasi mai
ogni tanto
tutti i giorni
Fino a che punto ti arrabbi?
mi altero un po’
mi scaldo parecchio
perdo completamente le staffe
Con chi ti arrabbi più facilmente?
i miei genitori
i miei fratelli e sorelle
i miei amici
Se pensi di aver bisogno di gestire meglio la rabbia, questo articolo ti può aiutare. Per prima cosa, analizza perché è importante rimanere calmi quando si viene provocati.
Perché è importante
Per la tua salute. Proverbi 14:30 dice: “Il cuore calmo è la vita dell’organismo”. Per contro, il periodico Journal of Medicine and Life sostiene che “la rabbia può influire in modo diretto sulle malattie cardiovascolari”.
Per i tuoi amici. La Bibbia dice: “Non ti accompagnare con chi si dà all’ira; e non entrare con l’uomo che ha accessi di furore” (Proverbi 22:24). Quindi, se hai difficoltà a gestire la rabbia, non meravigliarti se le persone ti evitano. Una ragazza di nome Jasmine afferma: “Se non impari a mantenere la calma perderai le amicizie importanti”.
Per la tua reputazione. “Se perdi le staffe”, sostiene il diciassettenne Ethan, “gli altri lo verranno a sapere, e questo condizionerà il modo in cui ti vedono”. Chiediti: “Come voglio che mi vedano gli altri? Come una persona calma e pacifica o come una bomba sul punto di esplodere?” La Bibbia dice: “Chi è lento all’ira è abbondante in discernimento, ma chi è impaziente esalta la stoltezza” (Proverbi 14:29).