C’è zucchero anche nei cibi “sani”: fino a 40 cucchiaini

Ricordate l’esperimento di «Super Size Me»? Nel documentario del 2004 l’ideatore Morgan Spurlock ha registrato, sotto controllo medico, i cambiamenti occorsi nel suo corpo in un mese di dieta basata solo su cibi da fast food. Dopo 10 anni il cineasta australiano Damon Gameau ha deciso di testimoniare gli effetti negativi dovuti alle abitudini alimentari scorrette e in particolare al consumo dello zucchero occulto con «That Sugar Film». Per 60 giorni ha eliminato i cibi freschi e si è nutrito con prodotti definiti «senza zuccheri» e adatti a un’alimentazione ipocalorica. Risultato? Sonnolenza, nervosismo, depressione. Senza saperlo, Gameau ha ingurgitato circa 40 cucchiaini di zucchero al giorno ed è ingrassato di ben otto chili e mezzo. «Ho deciso di girare questo film per cercare di fare chiarezza» ha detto in un’intervista al New York Times .

www.lastampa.it/2015/08/18/multimedia/societa/c-zucchero-anche-nei-cibi-sani-fino-a-cucchiaini-aixiFwawh03ark8BRBOYQK/pag...

quiz Sai davvero quanto zucchero c’è nel cibo che mangi?

www.lastampa.it/2015/05/09/societa/sai-davvero-quanto-zucchero-c-nel-cibo-che-mangi-22hLv4xnluKBcneMT96JJJ/pag...

Il dolce Che non viene processato, come luva, mela, ecc non danneggia l'organismo.

Il processato Prima a fatto schiavi a Gli africani , e dopo a Che lo consuma ?

purtroppo gli zuccheri raffinati creano una sorta di dipendenza..
per questo anche che li mettono dappertutto!

Giandujotta.50, 18.08.2015 18:19:

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purtroppo gli zuccheri raffinati creano una sorta di dipendenza..
per questo anche che li mettono dappertutto!

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Infatti,già nei prodotti confezionati per i baby mettono zucchero.E non c'è da meravigliarsi se già da piccoli si hanno i denti cariati.



Gli insospettabili: tutti i cibi ricchi di zuccheri nascosti

Non solo le bibite gassate, di cui tanto si parla: esistono anche alimenti insospettabili che contengono molti zuccheri nascosti, e che andrebbero tenuti sotto controllo per provare a diminuire le dosi giornaliere. Ecco i cavalli di Troia dello zucchero.


la dose raccomandata di zucchero aggiunto è al massimo 25 grammi al giorno per le donne (circa 6 cucchiaini, corrispondenti a 100 calorie) mentre gli uomini non dovrebbero eccedere i 36 grammi (9 cucchiani, 150 calorie). Il consumo medio degli italiani è invece di 90/100 grammi al dì.



Innanzitutto: cosa facciamo spesso e volentieri per togliere l'acido alla nostra salsa di pomodoro? Aggiungiamo un cucchiaino di zucchero...Uno? Le conserve di pomodoro sono in genere una buona fonte di zuccheri nascosti.

Altri prodotti dove viene aggiunto zucchero si possono vedere nel link sotto!

cucina.corriere.it/foto-gallery/15_giugno_07/gli-insospettabili-tutti-cibi-ricchi-zuccheri-nascosti_3f311bc6-0d4b-11e5-8612-1eda5b9968...

io ero a conoscenza che il dolcificante conosciuto come Aspartame contenuto nelle bevande zero zuccheri alla lunga poteva danneggiare il sistema nervoso periferico e provocare altri problemi (questo me l'ha riferito un mio collega infermiere) ma specificando che se bevuto in gran quantità può fare robe del genere. ma siamo sempre li come in tutte le cose se si esagera fanno male. per esempio se esageri con gli alcolici sei a rischio di epatite, se esageri con il cibo sei a riscihio di colesterolo alto, se mangi carni biache (tipo pollo e tacchino) alla griglia fanno venire il tumore.... insomma se stiamo ad ascoltare tutto dovremmo rinchiuderci in un bunker sotterraneo con filtri per la purificazione dell'aria, bere acqua proveniente dalle cime hymalaya e mangiare solo verdure annaffiate e concimate con acqua purificata