 24/02/2017 07:06 |
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| | | OFFLINE | Post: 50.051 | Città: PINEROLO | Età: 53 | TdG | |
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23/02/2017 - VIDEO
Il dottor Franco Berrino ci spiega la giornata ideale per stare bene
Franco Berrino, medico, ex direttore del Dipartimento di medicina preventiva dell’istituto nazionale dei tumori di Milano, ha studiato per 40 anni lo sviluppo delle malattie croniche. È autore, con Luigi Fontana, del bestseller La grande via: come vivere una vita lunga, sana creativa con alimentazione, movimento, meditazione.
Qui il link al video:
www.lastampa.it/2017/02/23/multimedia/cultura/tuttolibri/il-dottor-franco-berrino-ci-spiega-la-giornata-ideale-per-stare-bene-pvcOIWz1K1vnDmvUJBtYUM/pag... |
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| 24/02/2017 07:32 |
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| | | OFFLINE | Post: 42.266 | Moderatore | |
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eh si: alimentazione movimento meditazione!
cmq interessante la proposta del cambiamento mentale... |
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| 24/02/2017 07:40 |
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| | | OFFLINE | Post: 42.266 | Moderatore | |
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interessante anche quando osserva che la meditazione agisce sui geni che sono alla base dell'infiammazione.. |
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| 25/02/2017 22:19 |
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| | | OFFLINE | Post: 50.051 | Città: PINEROLO | Età: 53 | TdG | |
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Giandujotta.50, 24/02/2017 07:40:
interessante anche quando osserva che la meditazione agisce sui geni che sono alla base dell'infiammazione..
Io non ho provato, ma mi sembra uno in gamba.
Simon |
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| 25/02/2017 22:57 |
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Io mi mantengo in forma camminando molto..Non uso quasi mai l'auto.Preferisco muovermi a piedi,anche se i piedi mi fanno male.Una settimana che non ho potuto uscire a causa di malattia,non potevo piú muovermi.Mi ero arrugginita. ![[SM=g27987]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/87/15868629.gif)
Adesso va molto meglio! ![[SM=g28002]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/2/30186156.gif) |
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