le buone notizie!

Risolto il problema delle nausee in gravidanza

La buona notizia, nel senso di gustosa, arriva dal Congresso nazionale dei ginecologi italiani svoltosi a Milano: i ghiaccioli alla frutta aiutano a ridurre le nausee dei primi mesi di gravidanza.
I test, svolti a settembre in 10 ospedali italiani, sono stati condotti utilizzando ghiaccioli senza zucchero, a basso contenuto calorico e soprattutto completamente naturali.

Funzionano nel 95% dei casi, anche quando si tolgono dalla bocca.

www.jacopofo.com/ghiaccioli-naturali-riducono-nausee-gravidanza-studio-ginecolog...

Anche a Zurigo è finalmente arrivata la primavera!

Ridere fa bene

Verrebbe da dire che si è scoperta l'acqua calda, fatto sta che ridere fa bene.
Ma non solo al gruppo, non aiuta solo le relazioni sociali della nostra vita, no.
Ridere fa proprio bene al nostro fisico, alla nostra salute, alla nostra persona.

Si chiama infatti Laughter Yoga (Yoga della risata) ed è la disciplina fondata dal medico Madan Kataria, ideatore di questo tipo di esercizio per migliorare il proprio stato di salute.

Un minuto di risate equivarrebbe a 10 minuti di vogatore: l'avreste mai detto?

Questa disciplina ha preso piede in tutto il vecchio continente tanto che sono centinaia i centri aperti che usano questa forma di terapia.

Anche in Italia ve ne sono alcuni, la mia prima riflessione è stata... bene, stasera niente pesi, mi metto a ridere come uno scemo... speriamo solo di non passare per matto!!!

E allora ridiamoci sù

VERYGOODFLOWER, 02.04.2011 22:11:

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Ridere fa bene


Questa disciplina ha preso piede in tutto il vecchio continente tanto che sono centinaia i centri aperti che usano questa forma di terapia.

Anche in Italia ve ne sono alcuni, la mia prima riflessione è stata... bene, stasera niente pesi, mi metto a ridere come uno scemo... speriamo solo di non passare per matto!!!

E allora ridiamoci sù

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A che punto siamo arrivati! Per far ridere la gente,devono aprire centri di terapia.Poi,quando hanno fatto la terapia e ricevono il conto,gli passa la voglia di ridere e la storia ricomincia da capo...

Amalia 52, 03/04/2011 21.02:

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A che punto siamo arrivati! Per far ridere la gente,devono aprire centri di terapia.Poi,quando hanno fatto la terapia e ricevono il conto,gli passa la voglia di ridere e la storia ricomincia da capo...

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Qui da noi si ride gratis ed è un ottimo vantaggio!

Questa si che è una buona notizia!

Lo shopping allunga la vita

Lo rivela uno studio di 10 anni condotto su 1.865 over 65 dai ricercatori del Taiwan's National Health Research Institutes e pubblicato sul Journal of Epidemiology and Community Health.

Andare a fare la spesa tutti i giorni riduce il rischio di decesso del 28% negli uomini e del 23% nelle donne. Lo shopping stimola il benessere personale, favorisce il movimento e la coesione sociale, tutti fattori che contribuirebbero a un aumento dei punti nella propria tessera longevità.


Ma non cosi'





Meglio cosi'

Amalia 52, 11/04/2011 20.48:

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Lo shopping allunga la vita

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... e accorcia il portafogli e la vita del marito!

Faxino, 12.04.2011 00:30:

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... e accorcia il portafogli e la vita del marito!

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Andare a fare la spesa tutti i giorni riduce il rischio di decesso del 28% negli uomini e del 23% nelle donne.

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Il portafogli e il marito li lasciamo a casa...Basta la carta di credito!

Amalia 52, 11/04/2011 20.48:

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Questa si che è una buona notizia!

Lo shopping allunga la vita

Andare a fare la spesa tutti i giorni riduce il rischio di decesso del 28% negli uomini e del 23% nelle donne. Lo shopping stimola il benessere personale, favorisce il movimento e la coesione sociale, tutti fattori che contribuirebbero a un aumento dei punti nella propria tessera longevità.

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Donne siete pregate di non travisare il senso delle notizie, lo shopping di cui si parla è fare la spesa perchè è il movimento, l'esercizio fisico che fa bene al corpo

(garoma), 12.04.2011 06:44:

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Donne siete pregate di non travisare il senso delle notizie, lo shopping di cui si parla è fare la spesa perchè è il movimento, l'esercizio fisico che fa bene al corpo

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Senti,ma tu per fare esercizio fisico vai tutti i giorni al supermercato a piedi?Conosco italiani che per spostarsi di 50 metri prendono la macchina..Quando vado da mio padre e dico che vado a visitare qualcuno e che vado a piedi,si offre subito di accompagnarmi in macchina..E se sono già in cammino e incontro qualcuno che conosco e dico dove sto' andando,si offre anche di accompagnarmi con la macchina..Sembra che in Italia nessuno piu' vuole camminare..E poi,come si puo' instaurare una coesione sociale,se tutti girano in macchina,anzichè camminare?

Amalia 52, 12/04/2011 20.49:

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Senti,ma tu per fare esercizio fisico vai tutti i giorni al supermercato a piedi?Conosco italiani che per spostarsi di 50 metri prendono la macchina..Quando vado da mio padre e dico che vado a visitare qualcuno e che vado a piedi,si offre subito di accompagnarmi in macchina..E se sono già in cammino e incontro qualcuno che conosco e dico dove sto' andando,si offre anche di accompagnarmi con la macchina..Sembra che in Italia nessuno piu' vuole camminare..E poi,come si puo' instaurare una coesione sociale,se tutti girano in macchina,anzichè camminare?

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Conosco persone di città che per andare a trovare qualcuno nel palazzo accanto vanno in macchina ma, da me tutto questo non è possibile. Quì vi sono solo due strade principali che si possono fare in auto poi tutto il resto a piedi e sono tutte salite e discese, scale e controscale e si devono fare tutte a piedi. Per andare su certi territori devi camminare per un'ora e in alcune zone anche di più in salita.

Quindi, non è necessario che vada al supermercato per fare esercizio fisico, dovunque vado faccio esercizio fisico.

I pigroni siete voi che se non avete l'auto non vi spostate, se non avete l'ascensore non uscite di casa, pigroni

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I pigroni siete voi che se non avete l'auto non vi spostate, se non avete l'ascensore non uscite di casa, pigroni

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Purtroppo,oggi già i piccoli vengono portati in giro solo in macchina.Quindi non c'è da meravigliarsi se da adulti non vogliono camminare!

Personalmente faccio parte della generazione che ha imparato a fare anche chilometri a piedi da piccola per andare in predicazione..E il territorio era abbastanza lontano..Non avevamo macchina e i mezzi pubblici a quel tempo erano anche rari..Quindi non ci rimaneva altro che spostarsi a piedi...In quanto all'ascensore,lo uso raramente.Preferisco salire le scale.E' anche piu' sicuro..

Una buona idea... di brutte notizie se ne sentono tutti i giorni.

Energia: risparmiati ogni anno in Italia 7 miliardi di kWh CON L'UTILIZZO DELLE NUOVE TECNOLOGIE

www.buonenotizie.it/ambiente/2011/05/03/energia-risparmiati-ogni-anno-in-italia-7-miliardi...

IL 20% DELL'ENERGIA MONDIALE è PRODOTTA DA FONTI RINNOVABILI

www.buonenotizie.it/economia-e-lavoro/2011/07/21/il-20-dellenergia-mondiale-e-prodotta-dalle-rinn...

anche a livello energetico delle buone notizie

Accidenti!!!!!!
Ma dico.... è da Luglio che non c'è una buona notizia?
Eppure noi la portiamo ogni giorno!!!!!!

Avere tanti amici, condurre una vita socialmente attiva e diversificata non solo stimola la mente e migliora l’umore, ma agisce positivamente anche sull’aspetto fisico favorendo l’eliminazione del grasso addominale e quindi aiuta a mantenersi in forma. È quanto affermano alcuni ricercatori dell’Ohio State University Medical Center in uno studio pubblicato recentemente sulla rivista scientifica Cell Metabolism. Il gruppo coordinato dal professor Matthew During già da molto tempo studia gli effetti positivi degli stimoli sociali sull’organismo.

La ricerca è stata condotta su gruppi di topi collocati in ambienti ampi capaci di favorire la socializzazione, con molti giochi quali ruote girevoli, attrezzi in legno, tunnel e labirinti da esplorare, con riserve illimitate di acqua e cibo. Il gruppo di controllo era costituito da altri topini messi in ambienti isolati, ma con le stesse disponibilità alimentari. Dopo quattro settimane gli studiosi hanno verificato che a parità di cibo ingerito i roditori del gruppo con abitudini “mondane” avevano perso circa il 50% del tessuto adiposo addominale, a differenza degli individui di controllo che erano invece aumentati di peso. Tale riduzione non era dovuta soltanto all’incremento dell’attività fisica ma soprattutto alla trasformazione del grasso addominale, detto “grasso bianco”, dannoso, in “grasso bruno”, che è appunto il grasso “buono” perché capace di bruciare le calorie in eccesso e di ridurre i rischi dell’aterosclerosi. Infatti in questi animali la temperatura corporea era più elevata, sintomo di grasso bruno in aumento, impedendo che si sviluppi l’obesità in seguito ad una alimentazione eccessiva.

“Sono ancora sbalordito dalla perdita di grasso ottenuto, di gran lunga superiore a quella che si sarebbe potuto smaltire su un tapis rulant”, spiega Matthew. Ancora più esplicita è Lei Cao, un’altra ricercatrice: “Siamo abituati a considerare lo stress come qualcosa di negativo, invece alcuni tipi di stress possono anche apportare benefici per la salute”. In questi casi ci si riferisce a quello che gli psicologi chiamano l’eustress, lo stress gratificante, che si contrappone al distress che invece è dannoso per l’organismo.

La stessa équipe lo scorso anno aveva pubblicato su Cell uno studio in cui si dimostrava che vivere in un ambiente complesso e socialmente stimolante ha effetti positivi contro il cancro e nello stesso tempo stimola la produzione cerebrale di sostanze che favoriscono l’apprendimento e combattono la demenza. Tutto ciò sottolinea l’importanza di avere rapporti sociali e del vivere in compagnia. “La solitudine è un importante fattore di rischio per tumori e morte – sottolinea con decisione la dott.ssa Cao – e si può dire che sia dannosa come il fumo di sigaretta”.

La sostanza capace di produrre tutti questi benefici è il BDNF (Brain-derived neurotrophic factor), un fattore neurotrofico prodotto dal cervello, ma che in realtà, nonostante il nome, è prodotto in grandi quantità anche altre parti dell’organismo, per cui non agisce solo sulle funzioni cerebrali, quali la memoria e l’apprendimento. Sorprendentemente è proprio il BDNF ad essere incrementato dagli stimoli sociali. Tale sostanza agisce sul grasso bianco attivando meccanismi in grado di trasformarlo in grasso bruno, configurandosi quindi come un vero e proprio interruttore del consumo energetico. La scoperta dei ricercatori dell’Ohio è davvero sorprendente se si pensa che stimolare la produzione di grasso brucia-calorie non è facile e che una delle pochissime tecniche possibili è l’esposizione prolungata al freddo intenso. Oggi sapere che il cambiamento dello stile di vita e l’impegno sociale aiuta a dimagrire e a mantenersi in forma, rappresenta certamente un piacevole passo avanti nella lotta all’obesità.
www.lottimista.com/2011/09/22/ricerca-usa-tanti-amici-fanno-meglio-della-p...

Adesso mi è chiaro perchè Garoma non ingrassa di un grammo!

E’ stata l’ultima corrida quella di ieri a Barcellona, tra animalisti festosi e toreri in lutto. 180 mila persone avevano firmato la petizione che è stata presentata al Parlamento regionale e votata nel giugno del 2010.
www.buonenotizie.it/

TE' VERDE HA PROPRIETA' DIMAGRANTI, AIUTA A BRUCIARE GRASSI


Il te' verde puo' rallentare l'aumento

di peso. Lo ha dimostrato uno studio della Penn State

University di University Park (Stati Uniti), pubblicato da

Obesity, secondo cui una molecola contenuta in questa

bevanda, l'epigallocatechina-3-gallato (EGCG), riduce la

capacita' di assorbire i grassi, aumentando, invece, quella

di bruciarli. Il tutto senza ridurre l'appetito. Per assumere

le quantita' della sostanza utilizzata nello studio sarebbe

necessario bere dieci tazze di te' verde al giorno. Tuttavia

Joshua Lambert, coordinatore dello studio, precisa che ''dati

ottenuti sull'uomo mostrano che i bevitori di te' che ne

consumano una o piu' tazze al giorno possono gia' vedere

degli effetti sul peso''.

it.notizie.yahoo.com/cibo-te-verde-proprieta-dimagranti-aiuta-bruciare-grassi-152600...

Steve Wilson (nella foto), giovane chef inglese, ha ideato un progetto di ristorazione solidale che prende “due piccioni con una fava”: offre pasti caldi gratuiti e utilizza alimenti ancora commestibili e sicuri dal punto di vista nutrizionale, ma che – per legge – non possono più essere venduti da negozi e supermercati, poiché hanno raggiunto la data di scadenza. Con la sua iniziativa, Steve cerca di sensibilizzare l’opinione pubblica sul problema degli scarti alimentari nella nostra società: secondo la FAO, ogni anno un terzo degli alimenti prodotti nel mondo va perso o sprecato. Si tratta di uno scandalo alimentare a livello globale, poiché si calcola che quasi un miliardo di persone potrebbero essere nutrite con un quarto del cibo che viene gettato negli Stati Uniti e in Europa.

A partire dall’ottobre 2010, Steve ha cominciato a rivolgersi agli esercizi commerciali di sua conoscenza chiedendo loro di poter recuperare gli alimenti invenduti e destinati alla discarica. Essendo chef professionista, ha cominciato a selezionare e preparare menù in base agli alimenti raccolti e ad offrire cene agli amici, grazie al “Passing Clouds” – locale di artisti e musicisti ubicato del quartiere di Dalston, a Londra – che gli ha messo a disposizione la cucina per poter sperimentare il suo progetto. Le esperienze di ristorazione solidale e recupero dei cibi scaduti sono numerose e variegate, ma l’idea di coniugare ristorazione solidale e lotta allo spreco di cibo ha riscosso molto successo presso …..

Fonte

In Giappone le vendite di bici elettriche sorpassano quelle degli scooter

Pubblicato: giovedì 27 gennaio 2011 da Marina




In Giappone, nel segmento domestico, sono state vendute più bici elettriche a pedalata assistita che scooter. In totale, riferisce il Daily yomiuri online, sono state acquistate 381.721 biciclette elettriche contro le 380.242 mila moto.
Dunque le bici elettriche si stanno confermando sempre più popolari, grazie anche al fatto che possono essere condotte senza patente. Inoltre le batterie sono sempre più potenti, il che consente a una persona di superare agevolmente le salite senza dover faticare troppo. E le case automobilistiche e motociclistiche più famose hanno deciso di seguire la domanda. Ha iniziato a produrle e a vendere anche Yamaha. Inoltre, si sta sviluppando notevolmente il numero dei parcheggi con ricarica solare.
Nel luglio 2009, grazie a una nuova legge in Giappone è possibile portare in bici anche due bambini e dunque il mercato ha iniziato a produrre bici con tre posti, le mama chari. Le nuove bici sono diventate molto popolari tra le mamme che possono portare facilmente i figli a scuola o in giro per passeggiate e attività varie. Il dato interessante è che la bicicletta a pedalata assistita piace anche ai giovani che stanno rinunciando sempre più agli scooter considerati ingombranti, difficili da parcheggiare e troppo costosi in termini di manutenzione.

Fonte